Macht uns die Arbeit krank?
Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der groessten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklaert. Hauptstressquelle ist bei vielen Menschen die Arbeit.
- Unter grossem Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing beguenstigen,
- Veraenderungsdruck und Ueberforderung wiederum erzeugen Dauerstress.
- Wer sich vom Stress auffressen laesst, „brennt aus", er ist erschoepft, hat das Gefuehl, er kann nicht mehr. Er leidet unter dem Burn-out-Syndrom.
Doch Stress muss nicht immer krank machen. Der Mensch will gefordert werden, etwas leisten, seine Faehigkeiten unter Beweis stellen. Solcher Stress kann auch Spass machen: Man ist zufrieden, wenn der Tag mit anregender Arbeit ausgefuellt war, wenn man sich mit ganzer Kraft fuer eine Sache eingesetzt hat. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Es gilt, Ihren eigenen Weg zwischen Veraenderungsstress und Freude an der Arbeit zu finden.
- Was muessen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Die wichtigsten Informationen zu drei Belastungen im Arbeitsleben
- Selbsteinschaetzungen, Uebungen und Frageboegen analysieren Ihre individuelle Stresssituation sowie Ihre Stressverarbeitungsmuster
- Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewaeltigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden koennen
Schwierige Situationen im Beruf meistern -
Stress, Mobbing und Burn-out bewaeltigen!
