Curso de Apnea (Submarinismo) | 
 enlarge | Authors: Umberto Pelizzari, Stefano Tovaglieri
Publisher: Paidotribo Editorial
Category: Book
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Media: Paperback
Edition: 1
Number Of Items: 1
Pages: 332
Shipping Weight (lbs): 1.7
Dimensions (in): 10.6 x 8.2 x 1
ISBN: 848019782X
Dewey Decimal Number: 797
EAN: 9788480197823
ASIN: 848019782X
Publication Date: January 1, 2006
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Product Description
Este manual presenta un recorrido didactico desde la teoria a la practica de este deporte. Para ello, comienza introduciendo, en la primera parte, los conocimientos necesarios antes de entrar en el agua el equipo, la adaptacion del cuerpo al agua, la adaptacion del cuerpo a la apnea para seguir, en la segunda parte, con las tecnicas de respiracion y de relajacion que nos preparan fisica y mentalmente para la practica de la apnea. A continuacion, en la tercera parte, de caracter mas practico, se desarrollan las tecnicas que el apneista debe dominar: el aleteo, la compensacion, la formacion en piscina y en aguas libres y la seguridad. Por ultimo, se detalla el entrenamiento del apneista incluyendo la programacion anual y la valoracion de los parametros fisicos de base. El lector encontrara numerosos ejercicios profusamente ilustrados que lo guiaran paso a paso en la adquisicion de una correcta tecnica.
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